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Taco Ensalada de pollo y aguacate
Después de un mes de comida saludable quiero mostrarte mi receta estrella en casa, una taco ensalada de pollo y aguacate con vinagreta de lima, perfecta para compartir en familia. Esta receta tan exótica, refrescante y diferente es la confirmación de que una ensalada no tiene porqué ser aburrida. ¿Te animas a preparar estas delicia? Y es que de esta receta te comerás hasta el plato, ya que como puedes ver en este vídeo la ensalada esta servida en una cesta crujiente de tortilla de trigo. Anímate a probar esta ensalada o taco ensalada que como ya has visto no…
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Tostadas de nueces sin harina y al microondas
Vuelvo a la carga con otro pan keto o cetogenico con estas tostadas de nueces sin harina y que se hacen al microondas y que tendrás listo en poco mas 5 minutos. La receta es muy sencilla de hacer, y estas tostas son ideales para un desayuno improvisado, o incluso para la merienda. Su textura y forma es muy similar a la del sandwich, pero sin nada de harina ni azúcar. ¡Cero remordimientos! Y con este pan keto presentado en tres tostadas de nueces, y que hemos acompañado con mantequilla de cacahuete, plátano, fresas y chocolate, retomamos el reto de…
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Salsa de calabacín sin nata y sin harina
Siempre ando buscando recetas de salsas para acompañar la pasta, así que cuando descubrí esta salsa de calabacín sin nata y sin harina la apunté en mis favoritos. Y es que esta salsa es perfecta para un apuro: es saludable, fácil y rápida de hacer, y sobretodo muy economica. ¿Te apuntas a preparar esta sencilla salsa? Y para que veas lo fácil que es de hacer aquí te dejo la receta paso a paso en vídeo. ¡Más fácil imposible! Así que vamos ya a preparar esta rica salsa de calabacín sin nata que ya veras con que muy poquitos y…
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Kéfir de leche casero saludable y bajo en lactosa
Seguramente alguna vez has oido hablar del kéfir de leche casero aunque no tengas claro que es exactamente, así que vamos a explicarte sus propiedades beneficiosas y como se hace. El kéfir es una bebida ligeramente fermentada baja en lactosa, similar en textura al yogur para beber. Esta bebida es muy saludable, además de ser muy sencilla de hacer ya que solo vas a necesitar dos ingredientes, y con suerte hasta uno te lo pueden regalar, y además con este paso a paso en vídeo te va a quedar un kéfir delicioso. Pero antes de pasar a los ingredientes vamos…
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Granola casera saludable ideal para el desayuno
Ya llega el veranito, los dias de playa y de picnics, así que ya va siendo hora de hacer más ejercicio y cuidarse con esta granola casera saludable ideal para el desayuno o la merienda. Esta granola hecha a base de avena, espelta, y fruta seca o deshidratada es lo más fácil de hacer que hay, y esta tan crujiente y rica que es una excusa perfecta para cuidarse. La receta más sencilla no puede ser , y con este vídeo paso a paso podrás ver como hacer la granola para que no tengas ningun problema para prepararla. ¿Sabes que…
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Galletas sin azúcar y sin harina para diabéticos
Lo más seguro es que a estas alturas todos estemos buscando recetas saludables, por eso estas galletas sin azúcar y sin harina son perfectas para cuidarnos un poco. Y es que después de tanta cuarentena el problema va a ser como salir por la puerta… Por eso estas galletas son ideales para cuidarnos ya que son aptas para diabéticos y lo mejor es que están deliciosas y súper crujientes. ¡La excusa perfecta para cuidarse! La receta es requetefácil y además en este vídeo te muestro el paso a paso y diferentes consejos y opciones para endulzarlas. Anímate a cuidarte y prepara en un plis plas…
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Pan keto o pan sin harina y sin carbohidratos
¿Es posible que un pan sin harina tenga sabor a pan? ¡Pues sí! Y te puedo asegurar que yo era bastante escéptica en este tema y este pan me ha sorprendido, ¡y para bien! ¿Y que quiere decir keto? Esta palabra está basado en la dieta cetogénica, una dieta o forma de vida basada en una alimentación sin azúcares ni carbohidratos, así que con esta receta conseguimos un pan sin harinas, sin carbohidratos y sin azúcares. Y para que compruebes la textura y sencillez de este pan aquí te dejo el vídeo paso a paso de este riquísimo pan sin harina. Atrévete a probar este delicioso pan…
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Falsos tacos de pollo,nueces y crema de aguacate
Esta es una de las recetas que en cuanto la hice pensé que pasaba por mi cabeza aquel día… Falsos tacos de pollo, nueces y crema de aguacate Y si profundizamos en la receta el lío sigue pues la masa esta hecha con plátano macho o plátano verde y con un relleno de aguacate,mango, nueces, pollo…¡Y unas gambas que se sentían solas en mi nevera! Unos falsos tacos de pollo en tres pasos, y presentado en tres raciones para compartir que están impresionantes.¿Y a que se debe tanta numerología? ¡Pues al poder del tres! (Ahora mismo acabo de tener un dejavu con…
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Ñoquis caseros de boniato o camote
Hoy me he levantado con ganas de hacer gnocchi, así que hoy tocan estos ñoquis caseros de boniato con un color y sabor irresistible. Los ñoquis es un plato italiano de aprovechamiento hecho a base de patata, harina y huevo. Es una receta tradicional italiana muy similar a la pasta fresca. En esta ocasión, como ya he comentado, he optado por darle un toque diferente haciéndolos con boniato o batata dulce. El resultado final es suave y ligeramente dulzón. ¡Si te gustan los gnocchis esta receta no te la puedes perder! Y que no te asuste darles forma a los gnocchis, con este vídeo…
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Gazpacho andaluz casero como el de mi abuela
¡Ay que calor! Y como esta calor y esta humedad no se puede aguantar me parece el día perfecto para compartir contigo este rico y fresquito gazpacho andaluz casero como el de mi abuela. ¡Que si bien no era andaluza, hacía un gazpacho bien rico y fresquito. Y por supuesto no digo que el de mi abuela sea el mejor, porque cada casa tiene su receta: unos le ponen cebolla, otros lo hacen sin pan, otros le añaden cerezas o fresas…. ¡Pero a mi me encanta y fresquito está delicioso! Así que si quieres saber como se hace en mi casa…
