Smoothie de frutos rojos.¡Ya llegó el veranito!

domingo, julio 03, 2016


Para poder estrenar el veranito como es debido os traigo una receta deliciosa,refrescante y extra rápida.Un smoothie de frutos del bosque o frutos rojos.
¿Un esmooo...Que?Eso dije yo la primera vez que oí esta palabreja. Los smoothies son unos batidos-granizados que se han puesto muy de moda y estan hecho básicamente de fruta congelada,leche y/o yogurt. En algunas versiones se les añade hielo en vez de congelar la fruta pero a mi me gusta más la versión de la fruta congelada,saben menos aguados.Son una bebida-postre ideal para combatir estos calores veraniegos y estan listos en apenas unos minutos.

¿Quién se apunta a la moda de los Smoothies?


Ingredientes:
-1 vaso grande y generoso de frutos rojos congelados,también se les conoce como frutas del bosque(Más una cucharadita para decorar el vaso)
-1 chorrito de miel
-2 yogures de frutas del bosque o frutos rojos
-1/2 vaso de leche(Puede que incluso un poco menos)
-Hierbabuena o menta para decorar.
Preparación:
En una batidora de vaso poner los frutos rojos congelados,los yogures,un chorrito de miel y un poco de leche.Batir hasta que se licue todo y se forme nuestro batido.Rectificar de miel si fuese necesário y servir en una copa o vaso grande con otro chorrito de miel,una cucharadita de frutos rojos y unas hojitas de hierbabuena o menta.¡Ya solo queda disfrutar de nuestro delicioso y refrescante smoothie! 
Consejos:
-No hay que dejar que se descongele la fruta o perderemos ese efecto granizado.
-Podemos sustituir la leche y yogures por leche de soja o almendra y yogures de soja en el caso de que seamos intolerantes a la lactosa o simplemente queramos una opción vegana.
-En el caso de optar por un smoothie vegano podemos sustituir la miel por sirope de arce o un almibar similar,o no ponerle nada y que sea más acidito.


Te ha gustado esta receta?
Puedes ver esta deliciosa receta y muchas más en mi canal de youtube
Y si quieres ser el primero en ver mis recetas sin perderte  ni una no olvides suscribirte a mi canal.¡RECUERDA:ES GRATIS!

* Más recetas deliciosas *

0 comentarios

¡Ya sabeís que me encanta leer vuestras opiniones así que no os corteís!

Nueces de california

Record

Colaboro con

Colaboro con

Que Recetas

colaboro con

Colaboro con

Participo en

boton https://cookpad.com/es/perfil/4478884